|
|
Taekwondo hümn (WTF)
Close
| Poomse |
 |
 |
 |
|
Trigramm TAEVAS (KEON) Nagu Universum on kõige looduses oleva algus, nii on ka Teugeuk 1 Jang Taekwondo õpingute alus. Sooritamise kergus, liikumise ja põhitehnikate lihtsus: arae makki, montong makki, montong jireugi ja apchagi. Teugeuk 1 Jang'i omandavad algajad. Trigramm RÕÕM (TAE) Varjatud sisejõud ja väliselt tunduv järeleandlikkus. Mõningate elementide aktiivses kasutamises (eolgol makki ja apchagi) kerkib esile õpilase jõud ja rõõmsameelne enesekindlus. 8. geupi õpilased õpivad Teugeuk 2 Jang. Trigramm TULI (YI) Leek ja kirg innustavad teekonda, kuid samas ka suunavad laitmatuse ja vaimuni. Tule stiihia haarab endasse selle vormi elemente - sonnal mokchigi, sonnal makki ja seisang duit koobi. Samuti ka teineteisele järgnevad makki ja chigi ning jireugi. Põhitoeks on võetud vasturünnak chigi ründaja vastu. 7. geupi õpilased õpivad Teugeuk 3 Jang. Trigramm MÜRIN (JIN) Suurte energiate vabanemine kutsub esile mürina ja välgu. Ja see jõud sunnib neisse suhtuda austuse ja kartusega. Sellised tehnikad nagu sonnal montong makki, pyon sonkeut chireugi, jaebipoom mokchigi, yeopchagi, montong bakat makki, deung joomeok eolgool apchigi, samuti ümberpaigutumine seisangus duit koobi on sellele vormile omapärased. Erinevad liikumised valmistavad ette kyorugi. 6. ja 5. geupi õpilased õpivad Teugeuk 4 Jang. Trigramm TUUL (SON) Tuul - võimsuse poolest suur, samas aga ka mõjub rahustavalt. Talle vastuhakkavast jõu tugevusest või nõrkusest sõltuvalt. Kui vastuhakkav jõud on laitmatu - siis ta peagi rahuneb, kui vastast pole - siis leiab ta mureneva koha. Mejoomeok naeryo chigi, palkoop dollyo chigi, yeop chigi, palkoop pyojeok chigi, samuti ümberpaigutumine seisangus koa seogi on sellele vormile omapärased. Teineteisele järgnevad arae makki ja montong makki ning apchagi demonstreerivad tuule iseloomu. 4. geupi õpilased õpivad Teugeuk 5 Jang. Trigramm VESI (KAM) Vesi - täielikult laitmatu stiihia. Ta on küllaldane nii tilgas kui ookeanis. Ta on voolav, jäik ja kerge nagu õhk. Ta täidab täielikult pakutava koha. On võimatu vett pigistada - ta läheb mööda tõketest või purustab anuma. Sellele vormile on omapärased uued tehnikad: han sonnal eolgool bakat makki, dollyochagi, eolgool bakat makki, batangson montong makki ja seisang naranhi seogi. Tähelepanu peab pöörama lööva jala tagasipööramisele pärast dollyochagi'd ja batangson montong makki madalamale käe asendile (peopesa vahemaaga) võrreldes palmok makki'ga. 3. geupi õpilased õpivad Teugeuk 6 Jang. Trigramm MÄGI (KAN) Mägi - jõu täiuslik vorm, kuna ühendab tuld, vett, maad ja taevast. Sellega ta ahvatleb neid, kes otsivad jõudu. Suuremeelses jõus on Mäe karakter: kui ta magab - võimukas rahusus, kui ärkab - surmaoht. Uued tehnikad on omapärased sellele vormile: sonnal arae makki, geodeuro batangson makki, bojoomeok gawi makki, mooreop chagi, montong hechyo makki, dojoomeok jaechyo jireugi, eotgeuro arae makki, pyojeok chigi, yeop jireugi, samuti seisangud beom seogi ja joochoom seogi. Eriti oluline on kõikide liigutuste katkematus. 2. geupi õpilased õpivad Teugeuk 7 Jang. Trigramm MAA (KON) Kui stiihia omadused tulid täielikult esile, tekib elu. Maa sünnitab, toodab, kasvatab elu. Kui kätte jõuab aeg - võtab ta vastu elu ja sünnitab uue. Õpilasele - see on viimane Taegeuk poomse: viimane aste, mis avab tee edasiliikumiseks Dan'ini (must vöö). Uued liigutused: bakat palmok montong geodeuro bakat makki, twio chagi ja palkoop dollyo chigi. Eriline tähelepanu pöörata täpsetele sammudele ja doebal dangsang apchagi'le. 1. geupi õpilased õpivad Teugeuk 8 Jang. |
Kolmapäev, reede - 18.00-19.00 (algajad)
Kolmapäev, reede - 19.00-20.30 (edasijõudnud)
Treeningute tasu 21 eurot kuus (algajad), 27 eurot kuus (edasijõudnud).
Treeningud toimuvad Rakvere Vene Gümnaasiumi võimlas Tallinna tn. 29
Kontaktinfo:
e-post: skmanada@gmail.com
Üllar Lehesoo: +372 512 2590
1. Vaimu jõud
2. Viisakus
3. Tagasihoidlikkus
4. Eneseohverdamise võime
5. Kannatlikkus
6. Austus
7. Puhtus
